Podkategoria: Fitness
-
Filmy Fitness »
Fitnesstube.pl – Polskie centrum filmów fitness. Choreografie, układy i inne filmiki fitness, sekwencje kroków na zajęcia takie jak.. aerobik, step, dance, hi-low, aqua, body shape oraz inne formy zajęć. Znani międzynarodowi oraz polscy prezenterzy w akcji! U nas każdy fan fitnessu znajdzie coś dla siebie :)
Data dodania: 22 02 2010 · szczegóły wpisu » -
Skuteczne odchudzanie »
Portal dla osób aktywnych, które dbają o swoje zdrowie i sylwetkę. Znajdziesz tu mnóstwo informacji o zdrowym odżywaniu, odchudzaniu i ciekawych formach aktywnego spędzania czasu. Dodatkowo przygotowaliśmy dla Ciebie bazę filmów wideo, na których instruktorzy fitness i siłowni pokażą ci jakie ćwiczenia wykonywać by schudnąć bądź zbudować piękną muskularną sylwetkę. Na forum znajdziesz także pomoc i wsparcie, tak by nie zabrakło ci sił i chęci do odchudzania i ćwiczeń.
Data dodania: 04 08 2010 · szczegóły wpisu » -
Odchudzanie dla kobiet »
W serwisie znajda Państwo duży rad i informacji dotyczących odchudzania. W pierwszej kolejności proponujemy obliczenie wskaźnika BMI (na dostępnym kalkulatorze) by ustalić stopień nadwagi. W kolejnych krokach mogą Państwo obejrzeć przykładowe ćwiczenie, poczytać o skutecznej suplementacji na odchudzanie oraz podstawowych zasadach żywieniowych i dietach na odchudzanie.
Data dodania: 13 09 2010 · szczegóły wpisu » -
Krav Maga 360 Poznań »
KRAV MAGA jest izraelskim systemem militarnej walki wręcz a także samoobrony dla osób cywilnych, opracowanym i używanym od 50 lat przez Siły Zbrojne Izraela (IDF), policję, straż graniczną i inne służby - w tym również jednostki specjalne i antyterrorystyczne. Prostota i skuteczność oraz realistyczne szkolenia podejmowania właściwych decyzji w stresie spowodowały jego rosnącą popularność - zarówno w treningach osób młodszych, jak i starszych, a także dziewcząt i pań.
Data dodania: 16 01 2012 · szczegóły wpisu »
Prosty i maksymalnie skuteczny, opiera się na wzmacnianiu podstawowych odruchów obronnych człowieka. Szybki do nauczenia również dla osób które nigdy nie ćwiczyły żadnych form walki.
Nasza oferta jest dla tych, którzy cenią sobie regularne zajęcia w grupie jak i indywidualne treningi. Ćwicząc z nami przygotujesz się na zagrożenia uliczne oraz poznasz materiał obowiązujący do egzaminu na stopnie szkoleniowe Krav Maga. Zajęcia w grupie to idealne rozwiązanie dla tych, którzy chcą zadbać o swoje bezpieczeństwo, ale także poprawić swą sprawność fizyczną.
Natomiast treningi indywidualne polegają na pracy z instruktorem indywidualnie lub w małych grupkach. Gdzie intensywna nauka samoobrony Krav Maga opiera się na izraelskich procedurach bezpieczeństwa. Program oraz tematyka zajęć zostaną specjalnie dostosowane dla wymagań uczestników tych zajęć przez instruktora. Jeżeli jesteś zainteresowany to skontaktuj się z nami! -
Odżywki »
Zapraszamy do internetowego sklepu wysyłkowego zajmującego się sprzedażą suplementów diety oraz odżywek dla sportowców. Jeśli chcesz przybrać na wadzę, schudnąć czy uzyskiwać lepsze wyniki sportowe – nasz odżywki sklep pomoże Ci tanio i przede wszystkim bezpiecznie osiągnąć ten cel. Wszystkie nasze produkty są legalne oraz pochodzą od najlepszych producentów. Znajdziesz u nas odżywki takie jak białka, gainery, kreatyna, BCAA, HMB, boostery azotowe czy witaminy. Odżywki i suplementy są bardzo pomocne przy uzyskiwaniu najlepszych wyników w każdej dziedzinie sportu. Paczki wysyłamy dwa razy dziennie, więc zamówienie dotrze do Ciebie bardzo szybko ! Znajdziesz u nas marki takie jak Olimp, Activlab, MHP, UNS, Vitalmax, BSN i wiele innych !
Data dodania: 25 01 2012 · szczegóły wpisu » -
Odżywki forum »
Zapraszamy na nowo powstałe forum sportowe Sport-Passion. Nasza strona umożliwia swobodną dyskusję na tematy powiązane ze sportem, a przede wszystkim kulturystyką.
Data dodania: 22 01 2012 · szczegóły wpisu »
Na forum kulturystycznym aktywni są moderatorzy o dużym doświadczeniu których zadaniem jest pomoc osobą zadającym pytania odnośnie treningu, odżywiania czy suplementacji. Nasze odżywki forum moderowane jest przez grono doświadczonych zawodników którzy pomogą Ci osiągnąć Twoje założenia treningowe znacznie szybciej i mniejszym kosztem ! Udostępniamy również działy dotyczące piłki nożnej, sportów walki, takich jak mma czy boks oraz sportów motorowych i e-sportu. Jeśli jesteś zainteresowany którymkolwiek z tych tematów – oto miejsce dla Ciebie. Nasze kulturystyka forum służy swobodnej wymianie myśli o poglądów – zachęcamy się do dzielenia się swoimi uwagami na temat kulturystyki i dziedzin pokrewnych. Dowiedz się jakie odżywki są bezpieczne. Po siłowni można porozmawiać na niezwiązane ze sportem tematy takie jak filmy i seriale lub w dziale off-topic – na wszystkie tematy. -
21stCenturyMan.pl | wealth - wellness - fitness - lifestyle »
Serwis jest wynikiem doznań faceta, który jeszcze parę lat temu miał kilkanaście tysięcy złotych długu, stertę niespłaconych kart kredytowych, a comiesięczne raty zabierały połowę jego wypłaty. Ten blog to przestrogi mężczyzny palącego paczkę papierosów dziennie i wlewającego w siebie hektolitry coli, którą popijał morze alkoholu, a na kolację zjadał dużą pizzę. Ten blog to rady człowieka ze sporą nadwagą, którego jedynym wysiłkiem fizycznym było wgramolenie się po schodach z garażu do mieszkania. Ten blog to podpowiedzi dżentelmena, który udowodni ci, jak w ciągu roku przewrócić to wszystko o sto osiemdziesiąt stopni.
Data dodania: 10 08 2011 · szczegóły wpisu » -
Motywacja »
Motywacja jest jednym z najważniejszych czynników które mają znaczny wpływ na osiągnięcie powodzenia w niemal każdej dziedzinie. To właśnie dzięki motywacji posiadamy energię do działania.
Data dodania: 09 05 2012 · szczegóły wpisu »
Słowo motywacja składa się z dwóch części: motyw oraz akcja. Do podjęcia czynności wymagany jest jakiś motyw. Kiedy posiadamy motyw, podejmujemy działanie bez problemu. Motywacja często polega właśnie na znalezieniu motywów dzięki którym początkowo nieprzyjemne czynności będziemy wykonywać co raz to z większą chęcią. Ludziom motywacja naturalnie spada, jeżeli wykonuje rutynową pracę która nie przynosi żadnych efektów. Aby zwiększyć swoją motywację ponownie, warto skorzystać z metod na motywację.
Występuje kilka metod na zdobycie motywacji, każdemu człowiekowi może odpowiadać inna technika. Jedną z najbardziej popularnych jest wizualizacja sukcesu który osiągniemy dzięki wykonywaniu czynności do której się motywujemy.
Dzięki odpowiedniej motywacji ludzie mogą dokonywać rzeczy bardzo trudnych a czasem nawet wręcz niemożliwych. Wiele popularnych osób dokonywało niezwykłych czynów właśnie dzięki odpowiedniej motywacji. Bądź zmotywowany i dokonywaj rzeczy niezwykłych!